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森森ＯＰＰＡ開課摟！基礎保養篇！ 也有錄影片噢！ 話說是名模愛用的！ 御用推薦！ 今天要跟大家說基礎保養！ 基礎要打穩才有更多的 進階版！ 普遍大家 都不知道基礎保養有多麼的重要！ 要保溼才會有更多進...

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即使每天運動也瘦不下來？ 為什麼少吃體重也沒有減輕？ 為什麼體重減輕了但是身體曲線還是胖胖的？ 這都是肌肉內囤積著使肌肉「霜降化」的肌肉脂肪所造成的狀況。 因此該如何快速且正確的減輕體重並雕塑體態呢...